男人吃什么东西能防止早泄

早泄可能发生在很多男性朋友的身上。但对于如何防止早泄,如何治疗早泄,很多男性朋友更是一筹莫展。早泄治疗不好,出了导致夫妻生活不和谐,可能进而致使感情破裂,婚姻失败。要防止早泄对婚姻的影响,更要预防早泄的发生。以下7种食物,或许可以帮助到您。

吃什么东西能防止早泄

1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

2、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

4、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

5、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。

6、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

7、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰 ,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

除了从吃上面改善和预防,生活上也要预防。摒弃一些不好的生活习惯,拒绝手淫,不过度纵欲,不暴饮暴食;调整好心态,坚持锻炼,养成良好的生活习惯,会对预防早泄起到莫大的帮助。

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